स्वादिष्ट कॉड को कैसे ग्रिल करें
पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर भोजन के बारे में गर्म विषयों में से, ग्रील्ड कॉड ने अपनी उच्च प्रोटीन और कम वसा विशेषताओं के कारण बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। निम्नलिखित एक ग्रिल्ड कॉड तैयारी विधि है जिसे हाल के गर्म विषयों के आधार पर संकलित किया गया है, जिसमें घटक चयन, मैरीनेटिंग तकनीक और ग्रिलिंग चरण शामिल हैं जो आपको आसानी से स्वादिष्ट ग्रिल्ड कॉड बनाने में मदद करते हैं।
1. लोकप्रिय ग्रिल्ड कॉड विषयों की सूची (पिछले 10 दिन)

| लोकप्रिय मंच | विषय कीवर्ड | चर्चा लोकप्रियता |
|---|---|---|
| वेइबो | #बीबीक्यू कॉड फैमिली रेसिपी# | 123,000 पढ़ता है |
| डौयिन | एयर फ्रायर बेक्ड कॉड | 85,000 लाइक |
| छोटी सी लाल किताब | कम वसा वाली बेक्ड कॉड रेसिपी | 62,000 संग्रह |
| स्टेशन बी | जापानी नमक बेक्ड कॉड ट्यूटोरियल | 156,000 बार देखा गया |
2. कॉड क्रय गाइड
खाद्य ब्लॉगर्स की हालिया समीक्षाओं के अनुसार, उच्च गुणवत्ता वाले कॉड के चयन मानदंड इस प्रकार हैं:
| सूचक | प्रीमियम सुविधाएँ | घटिया विशेषताएं |
|---|---|---|
| दिखावट | मांस सफेद है और बनावट स्पष्ट है | पीलापन या काले धब्बे |
| स्पर्श करें | अच्छी लोच, दबाने पर पलटाव | नरम और ढह गया |
| गंध | हल्की समुद्री गंध | तीखी अमोनिया गंध |
| पैकेजिंग | वैक्यूम सील, नई उत्पादन तिथि | पाला बहुत घना है |
3. सार्वभौमिक अचार बनाने की विधि (हाल ही में इंटरनेट सेलिब्रिटी संस्करण)
कई स्वादिष्ट व्यंजनों के लोकप्रिय व्यंजनों को मिलाकर, अचार बनाने के निम्नलिखित तरीकों की सिफारिश की जाती है:
| सामग्री | खुराक (500 ग्राम कॉड) | समारोह |
|---|---|---|
| नींबू का रस | 2 बड़े चम्मच | मछली जैसी गंध को दूर करें और ताज़गी में सुधार करें |
| जैतून का तेल | 1 बड़ा चम्मच | नमी में बंद करो |
| कीमा बनाया हुआ लहसुन | 1 चम्मच | स्वाद जोड़ें |
| काली मिर्च | 1/2 चम्मच | मसाला |
| समुद्री नमक | 1/2 चम्मच | मूल नमकीन स्वाद |
| दौनी | 1 छड़ी (वैकल्पिक) | स्वाद की परतें जोड़ें |
4. ओवन संस्करण के लिए विस्तृत चरण
1.पूर्वप्रसंस्करण:कॉड को पिघलाने के बाद, पानी सोखने के लिए किचन पेपर का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि सतह सूखी है।
2.अचार:मसाला समान रूप से फैलाएं, रेफ्रिजरेटर में रखें और 20 मिनट के लिए मैरीनेट करें (हाल के प्रयोगों से पता चलता है कि 30 मिनट से अधिक समय तक मांस नरम हो जाएगा)
3.सेंकना:ओवन को 5 मिनट के लिए 200°C पर प्रीहीट करें और कॉड को बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग शीट पर रखें।
4.समय पर नियंत्रण:मोटाई के अनुसार समय समायोजित करें (नीचे दी गई तालिका देखें)
| कॉड की मोटाई | पकाने का समय | कोर तापमान |
|---|---|---|
| 1 सेमी | 8-10 मिनट | 60℃ |
| 2 सेमी | 12-15 मिनट | 62℃ |
| 3 सेमी | 15-18 मिनट | 65℃ |
5. सामान्य समस्याओं का समाधान
नेटिज़न्स के हालिया प्रश्नों के आधार पर:
| प्रश्न | कारण | समाधान |
|---|---|---|
| मछली का मांस टूटकर गिर रहा है | बहुत जल्दी पलट गया | बेक होने के बाद पलट दें |
| जली हुई सतह | तापमान बहुत अधिक है | सतह को टिन की पन्नी से ढक दें |
| मछली जैसी तेज़ गंध | पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट नहीं किया गया | रेफ्रिजरेटर में धीमी गति से डिफ्रॉस्ट करें |
6. खाने के रचनात्मक तरीके (हाल ही में लोकप्रिय)
1.थाई स्वाद:गर्मियों के बेहतरीन ऐपेटाइज़र के लिए इसमें मछली की चटनी, नीबू का रस और बाजरा मिलाएं
2.पनीर की चटनी:ऊपर से मोत्ज़ारेला चीज़ छिड़कें और सुनहरा भूरा होने तक आखिरी 5 मिनट तक बेक करें
3.जापानी टेरीयाकी:कारमेलाइज़्ड सतह को तैयार करने के लिए टेरीयाकी सॉस की एक परत ब्रश करें
इन युक्तियों में महारत हासिल करें और आप रेस्तरां-योग्य बेक्ड कॉड बनाने की राह पर होंगे। अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार मसाला अनुपात को समायोजित करना याद रखें और खाना पकाने का आनंद लें!
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